Mikä on Bodycom ?

Bodycom personal training on Porvoolainen yritys joka toteuttaa ammattitaitoisesti valmennuksia, treeniohjelmia sekä ravinto-ohjelmia räätälöitynä sinun tarpeille.

Itse olen koulutettu ja sertifioitu personal trainer ja kuntosalivalmentaja. Kokemusta on kertynyt monien vuosien aktiivisella kuntosaliharjoittelulla jota ennen harrastin aktiivisesti 7 vuotta kamppailulajia Taekwondoa. Omana tavoitteena on jonain päivänä olla suomen kärkeä sekä kehonrakennuksessa että valmentajana, jonka eteen teen joka päivä töitä ja tavoitetta edistäviä valintoja arjessani.

Från Bodycom får man också betjäning på svenska 

Ayrton Kalek

Personal Trainer

Miksi palkata valmentaja ?

Personal trainerin avulla liikunnan aloittaminen on turvallista, määrätietoista ja säästytään mahdollisilta loukkaantumisilta.

PTn avulla et myöskään tuhlaa arvokasta aikaasi paikalla junnaamiseen tai omin päin tuloksetta treenaamiseen.

  • Ovatko aiemmat painonpudotukset/dieetit loppuneet tuloksettomina? 
  • Vihjailiko lääkäri viime käynnissä 2 tyypin diabetes uhasta tai muista terveydellisistä ikävyyksistä?
  • Olisiko hienoa kerrankin saavuttaa se kesäkunto? 
  •  Etkö oikein tiedä, miten kuntosalilla harjoitellaan turvallisesti ja tehokkaasti? 
  • Kiinnostaisiko itsesi haastaminen? 
  • Kelpaisivatko ihailevat katseet? 
  • Junnaako treeni paikoillaan tai muuten vain kaipaat vauhtia treeniin? 
  • Vai onko vain motivaation kipinä päässyt sammumaan?
 Jos vastasit kyllä edes yhteen kysymykseen niin silloin Bodycomin personal training on juuri sinulle.
 
Olisiko korkea aika lakata haaveilemasta ja alkaa tekemään asioiden eteen töitä ? Ota itseäsi niskasta kiinni ja ota minuun yhteyttä, niin yhdessä saavutetaan pienin mutta varmoin askelin tavoitteesi !
Ota yhteyttä

Ayrton Kalek

info@bodycom.fi