Personal Training

Jos olet asettanut tavoitteesi korkealle, haluat kehittyä ja olet valmis panostamaan hommaan yhtä kovaa kuin minä, silloin henkilökohtainen valmennus on juuri sinulle.

Pääkohderyhmäni ovat:

  • Painonpudottajat (suosittelen minimi 6kk valmennusta tulosten varmistamiseksi)
  • Lihasten kasvattajat
  • Kiinteytyjät
  • Voimatasojen nostajat
Treenit toteutan pääasiallisesti Porvoossa PTVGYM:illä johon kaiken ikäiset ja kuntoiset ovat enemmän kuin tervetulleita ! Tarvittaessa ohjaukset onnistuu myös muilla Porvoon saleilla.

Valmennuspaketit

  • 3kk (online) valmennus 115€/kk**
  • 3kk valmennus 3 tapaamista 165€/kk
  • 3kk valmennus 6 tapaamista 220€/kk
  • 3kk valmennus 9 tapaamista 265€/kk
  • 6kk (online) valmennus 100€/kk**
  • 6kk valmennus 6 tapaamista 145€/kk
  • 6kk valmenus 12 tapaamista 195€/kk
  • 6kk valmennus 24 tapaamista 225€/kk
  • 12kk (online) valmennus 90€/kk**
  • 12kk valmennus 12 tapaamista 125€/kk
  • 12kk valmennus 24 tapaamista 175€/kk
  • 12kk valmennus 48 tapaamista 200€/kk

Kaikki hinnat sisältävät alv 24%

Personal training valmennuksiini kuuluu:

– Alkukartoitus (sähköisesti)
– Viikottainen sposti check-in raportointi tulosten varmistamiseksi
– Rajaton sposti/SYKE*/puhelin tuki valmennuksen ajan
– Treeniohjelma sekä muutokset tarpeen tullen
– Ravinto-ohjelma tavoitetta tukevaksi ja muutokset tarpeen tullen
– Yhteiset treenit riippuen paketista

* Bodycomin valmennettavat saavat myös mobiiliapplikaatio SYKE TRIBEn johon saa mm. ravinto-ohjelman ja kuvalliset treeniohjelmat ja oman chatin valmentajan kanssa jossa mielelläni autan. Lisätietoa applikaatiosta —> Löydät tästä

** Online valmennuksiin voi myös lisätä yksittäisiä tapaamisia/ohjauksia/videopuheluita tarpeidesi mukaan ks. hinnasto

×