Yksittäiset Palvelut

Jos haluat päivitystä ja kehitystä treeniin tai ravintoon niin teen myös henkilökohtaisesti sinun tarpeidesi mukaan (sähköinen kartoitus) suunniteltuja treeni ja ravinto-ohjelmia.

Jos sinulla on jo treeniohjelma tai muuten vain joku osa-alue johon kaipaat apua tai ammattilaisen ohjausta niin teen myös satunnaisesti yksittäisiä saliohjauksia.

Parhaiten tavoitat minut Instagram viestillä @Ayrton.Kalek

Kaikki ohjelmat räätälöidään täysin sinun kunnon, tavoitteen, ja taustan perusteella. Ohjelmat eivät ole “massa PDF ohjelma” jotka ovat sinnepäin suunniteltuja jotta olisi kaikille toimiva.

  • Yksilöllinen ruokavalio 89€
  • Yksilöllinen treeniohjelma 89€
  • Ravinto + treeniohjelma 160€
  • Kuntosaliohjaus/tapaaminen 100€ +30€ per lisähenkilö

Kaikki hinnat sisältävät alv 24%