TEAM

BODYCOM

PÄÄVALMENTAJA

COACH AYRTON KALEK

Toimin Bodycomin päävalmentajana ja vastaan siitä, että jokainen asiakas saa selkeän, yksilöllisen ja tuloksia tuottavan suunnitelman.

Olen koulutettu valmentaja ja työskennellyt tuhansien tyytyväisten asiakkaiden kanssa, aloittelijoista kilpaurheilijoihin. Lukuisten täsmäkoulutusten lisäksi työskentelen kansainvälisten huippuvalmentajien kanssa ja kehitän osaamistani jatkuvasti.

Nautin työstäni, ja rahaakin parempi palkinto ovat asiakkaiden onnistumiset. Unelmani on rakentaa huipputiimin kanssa ympäristö, jossa voimme auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi. Meitä kiinnostaa aidosti asiakkaidemme kehitys, ja palautteiden perusteella tämä näkyy myös meidän yhteistyössä.

Kilpailen fitnesslajeissa ja olen Classic Physiquen Suomenmestari. Olemme valmentaneet vuosien varrella useita suomenmestareita. Elämäni pyörii vahvasti lajin ympärillä, mutta sitä en sinulta vaadi. Minulle riittää, että sinulla on tahto ja selkeä tavoite.

oletko sinä seuraava?

ASIAKKAIDEMME TULOKSIA

Mitä valmennus sisältää?

Online valmennus

RAVINTO-OHJELMA

Räätälöidään sopimaan arkeesi, käyttäen ruoka aineita josta itse pidät ja ovat sinulle mieluisia.

VIDEO OHJEET

Treeniliikkeissä videolliset ohjeet miten liike tehdä oikein. Tämän lisäksi annamme sinulle henkilökohtaista tekniikka opastusta videon välityksellä.

TREENIOHJELMA

Räätälöidään tavoitteiden ja taustojen pohjalta sinulle sopivaksi. Muokataan ohjeita jotta tulokset pysyvät nousussa.

CHECK-IN & KOMMUNIKOINTI

Viikottain haluan sinulta kuntokuvat, painon, mahdolliset ympärysmitat. Seurataan sinun tuntemuksia sekä kehitystä ja annan ohjeita sen pohjalta. Sinulla on oma chatti kanssani jossa vastailen sinulle arkisin.

JATKUVA SEURANTA

Jatkuvalla tuloksien seurannalla varmistetaan kehitys. Sovellus tallentaa edistymisesi treeneissä, tuloksissa ja fysiikassa.

PUHELINSOVELLUS

Kaikki tämä onnistuu puhelinsovelluksen kautta. Nykyajan maailmassa ei pitäisi tarvita exceleitä ja sähköposteja. Tässä treenipäiväkirja, ohjeet sekä viestittelyt kulkevat aina mukanasi.

AMMATTITAITOINEN KOULUTETTU VALMENNUSTIIMI

HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS

Toimimme neljän koulutetun valmentajan tiiminä; Ayrton, Jesse, Vili sekä Oona. Ayrton toimii tiimin päävalmentajana vastuussa projektien ohjelmoinnista sekä suunnittelusta. Tulosten varmistamiseksi tulet tämän lisäksi saamaan oman vastuuvalmentajan joka kulkee rinnallasi koko matkan.

Jos sinulla on tavoite, haluat muokata kehoa ja olet valmis panostamaan itseesi, silloin henkilökohtainen valmennus on oikea valinta. Tietty rentous on ja pysyy läpi valmennuksen jos niin haluat, mutta meidän tehtävänä on kuitenkin saavuttaa tavoitteeseesi, joten mahdollisesti joitakin ”huonoja” tapoja tulemme harventamaan. Emme kuitenkaan täysin kiellä mitään, sillä pyritään luomaan tästä tuloksekas mutta ylläpidettävä kaava. Meidän kohderyhmät:

Mikäli olet luonteeltasi luovuttaja, älä turhaan tuhlaa kaikkien aikaa.
Mikäli et ole valmennuksessa tosissasi, emme jatka yhteistyötä kanssasi määräajan saavutettua. Otan valmennustiimiin vain ihmisiä jotka ovat valmiita tekemään töitä itsensä eteen. Mikään ei tule ilmaiseksi, tässä ei ole mitään taikatemppua tai salaista kaavaa, tämä vaatii rehellistä työtä jossa mieluusti olemme sinun oppaana.

Valmennuksen minimiaika on 3kk, jonka jälkeen valmennus jatkuu kuukausittain kunnes jompikumpi osapuoli katkaisee valmennus-suhteen. Valmennuksen hinta on 179€/kk + kertaluontoinen 50€ aloitusmaksu.

Kiinnostaako kuulla lisää?

Ilmoittaudu sitomattomaan keskusteluun

TÄYTÄ TÄNÄÄN